Stylegent
Getty-kuvat

"Astrid on ahkera työntekijä, mutta puhuu liian paljon luokassa."

Tämänkaltaiset kirjoitetut huomautukset kummittelivat monia raporttikortteini vuosien varrella päiväkodista lukioon. En voinut auttaa sitä - olin chattailija, kiertyen istuimellani juoruilleen tai nojaten käytävän yli kiusata ystävääni. Olen edelleen yksi (chattaaja, joka ei ole kiusanhenki) ja yhden suosikkikirjailijani Malcolm Gladwellin mukaan puhuminen palvelee minua hyvin. Niin hyvin, että voin jopa olla “liitin” - a.k.a. sellainen henkilö, joka tuntee paljon ihmisiä, on sosiaalinen ja yhdistää heidät muihin. Ja tutkimukset osoittavat, että sosiaaliset yhteydet voivat tehdä sinusta onnellisemman, emotionaalisesti tyytyväisemmän ihmisen. Joten puhuminen on ollut henkilökohtainen sosiaalinen valuuttani, olipa kyse sitten keskustelusta Shopperin Drug Martin meikkitiskitytön kanssa Benefit-eduista tai intensiivisestä keskustelusta päivän päästä siskoni kanssa. Sitä paitsi, puhuminen on ollut myös minun valuuttani, koska suuri osa työstäni riippuu keskusteluideni vahvuudesta.

Joten tunnen olevani tänään hiukan validoitunut, hiukan ylpeä siitä, että olen vuosien mittaan kehittänyt niin kunnolliset keskustelutaitot Michiganin yliopiston sosiaalisen tutkimuksen instituutin äskettäisen tutkimuksen valossa. Sosiaalipsykologisessa ja persoonallisuustieteellisessä lehdessä ilmestyvä tutkimus havaitsi, että aivomme saavat terveen virityksen yksinkertaisten päivittäisten keskustelujen avulla. Nämä lyhyemmät, tutustumislomakkeeseen tyyppiset keskustelut vaikuttavat parantavan ajattelutaitojamme, kuten muistin säilyttämistä, ja välttämään häiriötekijöitä. Vaikka huomautus Mean Girlsille siellä, 192 jatko-opiskelijaa seurannut tutkimus osoitti myös, että keskusteluissa, jotka toimivat kilpailukykyisellä sävyllä, ei ollut mitään henkistä lisäystä.

Mutta miksi tällaiset keskustelut auttavat esimerkiksi ennen suurta testiä tai kriittistä myyntiä? Mielenterveyden stimulaatio tulee ihmisiltä, ​​jotka yrittävät arvioida muita keskustelussa ja määritellä heidän näkökulmansa asioihin, sanotaan raporteissa. Joten kaikki tämä chattiminen ei ole vain tehnyt minusta enemmän sosiaalista sallya, vaan kuten käy ilmi, se on saattanut antaa minulle myös henkisen jalan ylöspäin.

Joten lopulta näyttää siltä, ​​että puhe ei ole niin halpaa nyt?

Kysymyksiä ja vastauksia herra g's Alan Lightmanin kanssa

Kysymyksiä ja vastauksia herra g's Alan Lightmanin kanssa

Johanna Skibsrud: Kanadalainen kirjailijaprofiili

Johanna Skibsrud: Kanadalainen kirjailijaprofiili

Gillian Deacon (epäonnistuneesti) estämään syöpää

Gillian Deacon (epäonnistuneesti) estämään syöpää