Stylegent
romu

Suurimmalle osalle suuri huolenaihe on, että roskaruoka menee suoraan heidän reiteensa. Mutta lopettitteko koskaan miettiä, mitä nuo herkulliset pienet morselit saattavat tehdä aivoillesi? Tuoreen tutkimuksen mukaan, jonka Jacque Wilson raportoi CNN.com-sivustossa, rasvaiset ruuat voivat tehdä enemmän kuin yksinkertaisesti lisätä ympäryssi - ne voivat myös arpia aivoihin.

Kuulostaako se pahasta? No, sen pitäisi. Seuraukset ovat erittäin, erittäin salaperäisiä. Kun syöt korkearasvaisia ​​ruokia, vahingoittat hypotalamusta, joka on aivojen alue, joka vastaa nälän, janojen ja kehon luonnollisten syklien sääntelystä. (Tulokset perustuvat muuten jyrsijöihin, mutta aivojen yhtäläisyydet meidän ja juustojen syöjien välillä ovat melko hyvin dokumentoitu.) Ja kun se hypotalamus vaurioituu, sinulla on vielä suurempia vaikeuksia vastustaa rasvaisia ​​ruokia. Toisin sanoen, kun olet avannut yhden pussin All-Dressed röyhelöitä (henkilökohtainen suosikki), sinulla on vain enemmän vaikeuksia välttää näitä siruja tulevaisuudessa. Tutkijat havaitsivat, että elimistö voi korvata väliaikaiset muutokset - toivottavasti loma, joka on täynnä juustopaloja ja vaahtokarppulan joulupukkia, kuuluu tähän luokkaan -, mutta epäterveellisen ruoan pitkäaikainen ruokavalio voi jättää aivoihin pysyviä vaurioita.

Tutkimuksen taustalla olevat tutkijat epäilevät, että tämä saattaa olla yksi syy siihen, miksi ylipainoisilla ihmisillä on niin vaikea pitää puntaa. Kun henkilö on ylipainoinen tai lihava, keho taistelee pysyäkseen tällä tavalla. Voisi toivoa, että vaikka vuosienkin syötte jalostettuja, rasvaisia ​​ruokia, saatat pystyä ohjelmoimaan aivosi uudelleen välttääksesi näitä asioita, mutta se kuulostaa ylämäkeen käyvältä taistelulta, kun olet jo kadonnut liukkaalle rinteelle.

Kysymyksiä ja vastauksia herra g's Alan Lightmanin kanssa

Kysymyksiä ja vastauksia herra g's Alan Lightmanin kanssa

Johanna Skibsrud: Kanadalainen kirjailijaprofiili

Johanna Skibsrud: Kanadalainen kirjailijaprofiili

Gillian Deacon (epäonnistuneesti) estämään syöpää

Gillian Deacon (epäonnistuneesti) estämään syöpää