Kantatiedoston Tästä hetkestä eteenpäin, poistetaan kaikki ennakkoon ajatukset, joita sinulla voi olla tarpeesta investoida tunteja päivässä kuntosalille, hikoilemaan tai jopa pidempään keittiössä,...
Kantatiedoston Päivä 1: 80 prosenttia Tavoitteena on, että suuri osa nykypäivän ruoasta on tuoretta, todellista ja käsittelemätöntä. Vältä säilöttyjä, jäädytettyjä, esikypsytettyjä, pakattuja tai...
Pelastaa henkiJos sinulla on vähän aikaa tai rahaa, voit silti auttaa pelastamaan ihmishenkiä. Tule vain paikalliseen verenluovutusklinikkaasi ja anna mitä pystyt auttamaan tarvitseviasi. Sinusta...
Getty 1. SyöLuovuttamiseen ruokaan kääntyminen hätäaikoina ei ole mitään uutta, mutta tiesitkö, että tietyille herkkuille nenän nostaminen antaa sinulle henkisen lisäyksen? Vaikka nykyaikaisissa...
Getty-kuvat Kuinka monta yötä viikossa kokit kotona? Onko sinulla onnistunut saamaan jotain pöydälle joka viikon ilta vai kamppailet paljon pienemmän kanssa, miksi et tee päätöksestä lisätä tätä...
