Stylegent
Jos levität kanaa ja punnitset sen grilliin, se kypsyy noin puolessa tunnissa. Viiden suositun mausteen helppo hankaaminen luo Lähi-idän maun.

Ennen grillaamista marinoi se liha! Jotkut marinadeista voivat tarjota tauteja torjuvia aineita, jotka auttavat estämään sydänkohtauksia ja syöpää, sanovat Länsi-Ontarion yliopiston tutkijat. Etkö ole ylimääräisen kastikkeen fani? Kokeile lisätä rosmariinia hampurilaisiin, mikä auttaa vähentämään syöpää aiheuttavia yhdisteitä, joita voi muodostua keittämisen aikana. "Kyse on yrtteistä ja marinoinnista", sanoo albertalainen dieettilaiva Caroline McAuley.

Etsitkö joitain marinaadiideoita? Tässä on viisi terveellisempää variaatiomme:

Zesty sitruuna-pippurimarinaatti
Viisi maustehieroa
Grillattuja marinoituja mausteisia kylkiluita
Grillattua turkkilaista kanaa
Sekoitettu chimichurri-grilli

Sydänsärky, mielenterveys, PMS - ei ole mikään asia, miksi tarvitset vapaapäivää töistä

Sydänsärky, mielenterveys, PMS - ei ole mikään asia, miksi tarvitset vapaapäivää töistä

Meillä on täysi oikeus arvostella Sophie Grégoire Trudeaun puuttumattomia viestejä

Meillä on täysi oikeus arvostella Sophie Grégoire Trudeaun puuttumattomia viestejä

Älä syytä Gwyneth Paltrowia

Älä syytä Gwyneth Paltrowia