Stylegent
vihannekset sydämen muodossa

Jos sydänkohtaukset käyvät perheessäsi, se ei tarkoita, että olet myös tuomittu olemaan sellainen. Uusi tutkimus osoittaa, että terveellinen syöminen voi auttaa muuttamaan kohtaloasi - muuttamalla geenejäsi! Kanadalaisten tutkijoiden johtama kansainvälinen tutkijaryhmä tutki yli 27 000 ihmistä ja havaitsi, että korkean riskin genotyypillä henkilöt alensivat huomattavasti sydänkohtausten todennäköisyyttään syömällä paljon raakoja vihanneksia ja hedelmiä päivittäin. "Se on jännittävää. Tutkimuksemme osoittaa, että terveelliset ruokavaliot voivat todella "sulkea pois" sairauksien geneettiset riskitekijät ", sanoo johtava tutkija Sonia Anand McMaster Universitystä.

Alarivi: Syöminen viisi tai enemmän annosta lehtivihanneksia ja hedelmiä päivässä voi heikentää - ja mahdollisesti jopa sammuttaa - yhtä voimakkaimmista sydänkohtausten DNA-merkeistä.

Älä sekoita stressiin

Älä sekoita stressiin

Seitsemän vinkkiä kuukautisten ja kouristuksien lievittämiseen

Seitsemän vinkkiä kuukautisten ja kouristuksien lievittämiseen

Neljä kauneuskauppaa ostaa rintasyöpätietoisuuden kuukaudelle

Neljä kauneuskauppaa ostaa rintasyöpätietoisuuden kuukaudelle