Stylegent
Getty-kuvat

Jos rakastat sopeutua (ja oikeasti, kuka ei?), Merkitse kalenterisi 30. huhtikuuta. Se on Torontossa, Ottawassa, Winnipegissa ja Calgaryssä ensimmäisen kerran myrskyltä tulevan BootCamp for Shelter from Storm -päivä. Se on tunnin mittainen GoodLife Fitness -leirileiri, jolla kerätään rahaa paikallisille turvakoteille ja ohjelmille, jotka auttavat väärinkäytettyjä naisia ​​rakentamaan elämänsä. Tarvitsemme sinun auttavan meitä auttamaan heitä!

Emoyhtiömme Rogers on sponsori ja Stylegentin joukkue (mukaan lukien minä) osallistuu Toronto-tapahtumaan. Toivottavasti näemme siellä! Jos haluat lahjoittaa, käy Shelter from the Storm -sivustolla.

Kanadan naisten säätiö on Kanadan ainoa kansallinen julkinen säätiö, jonka tehtävänä on parantaa naisten ja tyttöjen elämää. Säätiö tutkii, jakaa ja rahoittaa parhaita lähestymistapoja naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamiseksi, pienituloisten naisten siirtämiseksi köyhyydestä ja tytöille antamaan luottamusta, rohkeutta ja kriittistä ajattelua.

Terveellinen salaatti saadaksesi ruokavalion takaisin raiteilleen

Terveellinen salaatti saadaksesi ruokavalion takaisin raiteilleen

Mitä etsiä ruokavalio-ohjelmasta

Mitä etsiä ruokavalio-ohjelmasta

Kunto: Burpees, hyppyjakit, varjo-nyrkkeily (päivä 19)

Kunto: Burpees, hyppyjakit, varjo-nyrkkeily (päivä 19)