Stylegent
onnellinen, lumi, nainen, onnellisuusKantatiedoston

Minun on myönnettävä se: Tämä vuoden aika saa minut aina tuntemaan olevansa hieman palanut. Olen kyllästynyt käyttämään talvitakkiini ja saappaani, ja lumelle tuijottaminen saa silmäni palamaan. Tunnen olevani juuttunut, ryntäsin jaloistani ja hiukan tappioni, ja voisin käyttää sekä mielialan parannusta että viikoittaisen meripyörän hidastusta. Joten onnistumisen edistämiseksi tässä on neljä pientä asiaa, jotka aion kokeilla tällä viikolla:

1. Älä lopeta kaiken sekoittamista: Ja lopeta myös huono tunne, kun en voi. Minulla on taipumus ylikuormittaa aikataulua, ja kärsin vakavasta kieltäytymisestä siitä, kuinka uupunut olen usein päivän päätteeksi. Silti viikosta toiseen yritän syödä molemmat pehmeän kuoren rapu ystävien kanssa ja osallistua kuoroharjoitteluun, kaikki samana iltana, vain pitääksesi kaikki onnellisina. Joten tällä viikolla aion pelata asioita korvan mukaan ja nähdä miltä minusta tuntuu ennen kuin sitoudun.

2. Kävele pitkän kävelymatkan päässä ensimmäisestä auringonpaisteesta: Tämä on vuoden aika, jolloin minun on pakotettava itseni ulos talosta. Kylmä näyttää siltä, ​​että paljon kylmempi ja lumi näyttää siltä paljon enemmän, hyvin, vain kauheaa. Mutta jopa niillä terävinä, kylminä päivinä, jos voin pakottaa itseni sokeaan aurinkoon menemään ostamaan kahvia ja päiväysaukion kahvilassa tai selaamaan uusia kynsien lakkavärejä, tunnen itse asiassa olevani paljon parempi ja vannon, että voin aistia ensimmäiset kevään vihjeet ilmassa.

3. Tee illallinen kotona: Olen aina ollut paljon enemmän kiinnostunut syömisestä kuin ruoanlaitosta. Ajattelin aiemmin, että jos minulla olisi rajoittamaton pääsy valitsemalleni resursseille ja ravintoloille, syöisin todennäköisesti mielellään joka viikonpäivä. Mutta kuten äskettäinen iltani vietti painoni pehmeissä juustoissa ja juo liian paljon punaviiniä (ja sitä seuraavaa ei niin onnellista aamua), osoitti, että haluan yhä enemmän valmistaa jotain yksinkertaista ja terveellistä kotona eniten yötä. viikko. Kyllä, minulla on aina heikkous sianlihan vatsaan, kanan burritoihin ja phoon, ja melkein kaikkeen muuhun, mitä suuhun voi hankkia. Mutta jos vietän enemmän yötäni leipomalla lohia parsakaalin kanssa, ruumiini on ehdottomasti onnellisempi kanssani.

4. Siivoa itseni: Lukuun ottamatta sitä, että kävelen edestakaisin kuntosalille, kun on täysin hienoa näyttää pahimmalta (ja kun toivon, että minulla olisi pääsy jonkinlaiseen maanalaiseen tunneliin), huomaan, että mielialani kirkastuu, jos vain vietän ylimääräiset 10 minuuttia ilmestymisessäni ennen kuin lähden ulos ovesta. Jos laitan vähän punastua ja ripsiväriä ja varmistan, että minulla on pukeuttava housu, niin kannan itseäni hiukan kirkkaammin, kun olen poissa kaupungista - enkä tarvitse huolehtia paniikkikohtauksesta , kuten silloin olin pyjamassa videokaupassa ja näin naapurustoni murskaamassa. (Pro: Menin ulos sieltä ennen kuin hän näki minut. Con: Minun piti hylätä kaksi Mad Men -kautta.)

Mausteet ja suolat

Mausteet ja suolat

Inkivääri

Inkivääri

Ananas

Ananas