Stylegent
uima-allas, uinti, äiti, lapsiGetty-kuvat

Brutaalisti kylmän helmikuun jälkeen maaliskuun ensimmäisellä viikolla Calgaryssa oli lämpötiloja, joita kutsusin ”kauheaksi nollan alapuolelle”. Me kaikki kyllästyimme siihen odottamaan maaliskuutaukoa tilaisuuksemmeamme polttaa ne lopulliset joulubitit, jotka viipyvät eri paikoissa. peitetty uimapuku.

Jos olet hibernoinut vain vähän, niin en siis syytä sinua. Ihmiset keksivät uuneja syystä. Silti olemme saavuttamassa pisteen, jossa aurinko on kauempana kuin tähdet, lumi sulaa paljastamaan ruskeaa ruohoa, ja melko pian nämä katulakaisukoneet tulevat pääsemään eroon kaikkea ärsyttävää soraa, joka tekee rullaluistelua korkean -riskitoiminta.

Ja kaiken tämän mukana tulee viikko selvittää, mitä tehdä lasten kanssa.


No, voit antaa heidän työskennellä tyhjentämällä jonkin verran PVR-tilaa tai tasoittaa Call of Conan Four -sovellusta (en tiedä mitä tämä myös tarkoittaa), mutta tässä on älykkäämpi suunnitelma hyppäämään maaliskuun murtautumiseen vuodenajoihin, joissa pakarasi siirretään sijaan luomalla sen kanssa tuolin uria.

1. Ota pari päivää vapaata ja päättäkää muuttaa: Jos lapsillasi on viikko vapaata, miksi ei viettäisi ainakin pari päivää viettää aikaa heidän kanssaan hauskanpitoon ja kaikkien teidän harjoittamiseen? Suorita erityisiä suunnitelmia siitä, mitä tehdä. Kun suunnittelet etukäteen, että aiot tehdä jotain (kuten olla aktiivinen), seuraat paljon todennäköisemmin kuin jos päätät vain siipittää sitä päivänä.

2. Vältä linjoja: Et polta monta kaloria rivissä seisoen, joten ajattele kaikkia suosittuja asioita, joita perheet tekevät, kun heillä on lomapäivä - ja tee sitten jotain muuta. Jos menet paikkaan, joka on täynnä ihmisiä, tulet turhautumaan / lapset valittavat / päivää ei muisteta hellästi / et koskaan lue artikkeleiani.


3. Aloita aivoriihi: Istu ihmisten kanssa, joiden kanssa aiot viettää päivän, ja pidä hauskaa miettiä hienoja asioita, jotka nostavat sykettäsi, mutta ei siksi, että paikka on hillo täynnä joukko muita ihmisiä, joiden ainoa tarkoitus on elämässä näyttää ajavan sinut hulluksi. Ajattele viljarasian ulkopuolella ja yritä syrjäyttää toisiaan hauskoilla asioilla, joiden ei välttämättä tarvitse maksaa rahaa.

4. Tuo lounas: Perheretkellä tarkoitetaan usein käyntiä paikoissa, joissa myydään ruokaa: Kalliita, kurja makuisia, rasvaisia, korkeakalorisia, natriumilla kyllästettyjä ruokia. Vältä tätä ruokaa.

Sen sijaan, pakata lounas, joka on terveellistä ja sisältää ehkä pienen herkuttelun lapsille, joten sinulla on vastaus karkkialankalle tai mini munkkeille.


5. Varasta ideani: Eikö aivoriihi toimi niin hyvin? Älä koskaan pelkää, koska olen ajatellut vähän sinulle. Tässä on ideoita, joita voit käyttää, jos olet kova.

Mennä pyöräilemään: Google “[kaupunkisi nimi] pyöräkartta” ja on hyvä mahdollisuus, että löydät ideoita minne mennä. Suunnittele reitti etukäteen ja mukava paikka pysähtyä syömään pakkaamaasi lounasta.

Kun lapseni olivat nuorempia eivätkä pystyneet menemään pitkiä matkoja, sain silti hyvän harjoittelun juoksemalla heidän ratsastaessaan. Itse asiassa minun piti kertoa heille lopettaa määräajoin ja odottaa isän saavan kiinni. Joskus he eivät niin, vain sekoittaa minua.

Älä unohda kypärää!

Ja sen ei tarvitse olla vain polkupyöriä. Rullaluistimet voivat olla myös hauskoja, mutta välttää soraa. Jälleen kypärät rullaluisteilla. Myös ranteen suojukset. Polvi- ja kyynärpäät saattavat olla suositeltavia. Ja ehkä tyyny työntääksesi housujesi takana. Voit myös tuoda ensiapupakkauksen.

Mennä eläintarhaan: Okei, se voi silti olla kiireinen, mutta eläintarhassa on se, että vaikka se olisi pakattu, se ei tarkoita, että et silti näe kaikkea ja ahtaa paljon toimintaa. Eläintarhan luonne on sellainen, että sinun ei yleensä tarvitse linjautua tavaroihin paitsi ruokaan (siis tuo tuo lounas). Tarkista myös ajat ja yritä päästä sinne oikealle, kun se aukeaa, jotta pysäköinti on helpompaa ja portilla ei tule olemaan valtavaa linjaa. Tule ensin suosituimpiin näyttelykohteisiin ja kiertä sitten loput. Jos sinulla on onni asua alueella, jolla on suuri eläintarha, yritä nähdä kaikki. Kävele useita tunteja kävelemään, pitämällä tauot tuomasi lounasta ja lataaksesi. Kun pääset kotiin, sinut kaikki pyydetään hauskanpidosta.

Mene yhteisökeskukseen: Etkö voi sopia siitä, kuka haluaa tehdä mitä? Toivottavasti sinulla on hyvä yhteisötoimintakeskus, jonka avulla ihmiset voivat uida uima-altaassa, kalliokiipeillä, nostaa painoja, ottaa kunto-luokan tai luistella. Perhehinnat ovat yleensä melko hyviä näissä paikoissa. Verotat dollareita töissä.

Ota vaellus: Sinun ei tarvitse aina mennä vaellukselle kauas, ja taas Google voi olla ystäväsi löytääksesi ikäsi sopivat vaikeustasot. On hienoa saada liikuntaa, mutta älä valitse jotain liian karkeaa pienille lapsille tai se voi muuttua virkeäksi kuolema marssiksi, kun lapset kerjäävät kannettaviksi ja haluatto, että olet mennyt töihin sen sijaan.

James S. Fell on sertifioitu lujuus- ja ilmastointiasiantuntija Calgaryssa, AB. Siirry osoitteeseen www.bodyforwife.com tai lähetä hänelle sähköpostia osoitteeseen james@bodyforwife.com.

Se on pussissa

Se on pussissa

Hölynpölyn arvoinen

Hölynpölyn arvoinen

Kauneuden lahja

Kauneuden lahja