Saako lapsesi tarpeeksi liikuntaa?
Kantatiedoston Uudessa kanadalaisessa tutkimuksessa sanotaan, että jopa hyvin pienet lapset muuttuvat sohvan potatoteiksi. ”Nämä lapset ovat nollasta neljään, joten pidämme sitä osaa heidän DNA:...
Kantatiedoston Uudessa kanadalaisessa tutkimuksessa sanotaan, että jopa hyvin pienet lapset muuttuvat sohvan potatoteiksi. ”Nämä lapset ovat nollasta neljään, joten pidämme sitä osaa heidän DNA:...
galleria 1 / 7 Danny suosituimmat vinkit Sekoita harjoituksia: Polttaaksesi rasvaa ja sävy-ongelmakohtia, sinun on vaihdettava voimakas sydän painoharjoitteluun. Lämmitä kaksi minuuttia...
Kuva, Apple. Aina tekniikan edelläkävijä, Apple on ollut aallokassa sen jälkeen, kun se ilmoitti ensimmäisen kerran menevänsä päälle puettavalle tekniikan markkinoille viime vuoden lopulla. Tuotteen...
NOV Wilson Kanada Jos etsit harjoituksen inspiraatiota, älä etsi kauempaa kuin Kanadan olympialainen Jessica Zelinka. Kahdessa viimeisessä olympialaisessa Zelinka, jolla on muotoiltu fysiikka, joka...
Kuva, Istockphoto. 10K-ohjelma Vaihe 1: Yleinen kunto Tämän seitsemän viikon vaiheen aikana pidennät harjoitteluasi vähitellen kehosi valmistelemiseksi pidemmälle juoksulle. Päivinä, joissa sanotaan...
Kantatiedoston Aseiden poistuminen Makaa selässä polvet taivutettuina. Pidä rullattua pyyhettä, käsivarsien olkapäät ollessa toisistaan ja nostettu rinnan yläpuolelle. Kierrä vartalo ylöspäin...
galleria 1 / 11 Tapaa asiantuntijamme! Montrealer Sahra Esmonde-White ja hänen äitinsä (entinen Ballerina Kanadan kansallisbaletissa) ovat Essentrics-tekniikan luojat. Se sulauttaa fysioterapian,...
Getty Al Gore ei ehkä keksinyt Internetiä, mutta 23. tammikuuta kuollut Jack LaLanne keksi modernin kuntoilun. Jack, jota kutsutaan joskus ”kunto-isäksi”, Jack syntyi vuonna 1914, jolloin olosuhteet...
iStockphoto Tervetuloa laihtumiseen sopivaan kunto- ja ateriasuunnitelmaan, josta löydät kaiken tarvittavan energian lisäämiseksi, virvoituksen tuntemiseksi ja pudottamiseksi muutaman kilon. Annamme...
Getty-kuvat Gretchen Reynolds tietää jonkin verran lääketieteellisten aikakauslehtien, terveysopintojen ja tutkimuksen valtavasta maailmasta. Kirjailijana suositun "Phys Ed" -sarakkeen takana The...
