Stylegent
5 terveellistä syytä syödä enemmän purkitettuja ja pakastettuja ruokia

5 terveellistä syytä syödä enemmän purkitettuja ja pakastettuja ruokia

galleria Marraskuu Älä ruokavaliota 1/6 kuva, Istockphoto. Jäädyttää ylimääräisiä ravinteita Yllättävä tosiasia: Jotkut jäädytetyt tuotteet ovat ravitsevampia kuin tuoreet. Yhdistyneessä...

6 uutta superruokaa kokeilla nyt

6 uutta superruokaa kokeilla nyt

Kuva, Sian Richards. Kokeile uutta superruokaa Kaikki kaled ulos? Anna viimeisimmät ravitsemukselliset voimalat. 1. Kaakaonpalat Neljäsosa kuppia antioksidanttirikkaasta, sydänterveydellisestä...

6 tapaa saada enemmän energiaa työssä

6 tapaa saada enemmän energiaa työssä

galleria Syö hyvin 9 - 5 1/6 muna- ja paahtoleipää. Kuva, Roberto Caruso. Mene iso aamiaisella Päätä aina työskennellä täydellä vatsalla. Brekkien nimeäminen suurimmaksi aterioksi ei vain täytä...

14 ruokaa, jotka ovat terveellisempiä pariksi muodostettuna

14 ruokaa, jotka ovat terveellisempiä pariksi muodostettuna

galleria Syötä dynaamisemmat duot 1/6 (kuva: Andreas Trauttmansdorff) Lisää energiaa kanalla ja greipillä Jos sinusta tuntuu, että höyry loppuu, hanki heti koentsyymi Q10: n (löytyy siipikarjasta,...

Kahdeksan julkkisten terveyssalaisuutta pitää sinut kunnossa

Kahdeksan julkkisten terveyssalaisuutta pitää sinut kunnossa

galleria Heinäkuu 2014 Älä ruokavaliota 1/9 (Kuva, Silvia Jansen / Getty Images) 1. Yhdistä hiilihydraatit Uutiset välähtää: Julkkisdietit eivät välttämättä tarkoita hiilihydraattien vastaista...

Seitsemän terveellistä tapaa, jotka sinun tulisi muodostaa tänä vuonna

Seitsemän terveellistä tapaa, jotka sinun tulisi muodostaa tänä vuonna

galleria Älä ruokavaliota: Käynnistä hyvä ura 1/7-valokuva, ruokakeräys, RF-Getty-kuvat. Sneak ylimääräisiä vihreitä Jos seitsemän - 10 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä näyttää...

Opi näiden vinkkien avulla, kuinka voit parantaa treenituloksia

Opi näiden vinkkien avulla, kuinka voit parantaa treenituloksia

galleria Tee ruokavalio: Paranna treenituloksia 1/7-valokuva, iStockphoto. Liikunta aikataulussa Joten milloin on paras aika treenata? "Liikunnalla on hyviä ja huonoja puolia kaikkina vuorokauden...

Kuinka säästää aikaa ja kaloreita edes yrittämättä

Kuinka säästää aikaa ja kaloreita edes yrittämättä

galleria Älä ruokavalio | Toukokuu 2014 1/7 kuva, Istockphoto. Yksinkertaista aamiaista Aamiaisen ohittaminen voi säästää aikaa lyhyellä aikavälillä, mutta tutkimus osoittaa, että se voi sabotoida...

Kuinka päästä eroon vatsarasvasta nopeasti

Kuinka päästä eroon vatsarasvasta nopeasti

(Kuva Cheyenne Ellis / Alyssa Pizer Management) Oletko kyllästynyt elämään ruokavalion maailmassa? Niin olemme mekin. Siksi kehitimme Älä ruokavalio, radikaali uusi tapa syödä, täynnä helppoja...

Terveelliset rasvat: Kuusi syytä sinun täytyy syödä enemmän niistä

Terveelliset rasvat: Kuusi syytä sinun täytyy syödä enemmän niistä

galleria Tee ruokavalio: Ota virta terveellisillä rasvoilla 1/6 Kuva: Roberto Caruso Tiedä tosiasiat Painonpudotuksessa rasvalla on huono rap, koska se pakata enemmän kaloreita grammaa kohti kuin...