Stylegent

Jotkut ihmiset sanovat, että kalorien polttaminen on työtä, mutta se on paljon helpompaa kuin luulet! Tiesitkö, että pystyt vähentämään 1/2 kupin (125 ml) hedelmäsalaattien kaloreita samanaikaisesti sen syömiseen? Lähes kaikki tekemäsi - tanssiminen, hiihto, sulkapallo pelaaminen tai vain kävelylle - polttaa kaloreita. Käytä interaktiivista kalorimääräämme kvantifioidaksesi käyttämäsi kalorit 10–60 minuutin liikunnassa. Valitse vain valitsemasi liike ja kuinka paljon aikaa käytät sen tekemiseen ja napsauta alla olevaa 'laske' -painiketta. Kerromme kuinka monta kaloria olet kuluttanut, ja annamme sinulle vastaavan määrän ruokaa kuvaamaan tarkalleen kuinka paljon olet polttanut.

Stylegent.com-kalorimittari laskee poltettujen kalorien määrän pohjoisamerikkalaisen naisen keskimääräisen painon (145 kiloa) ja kuntotason perusteella.

Valitse aktiviteetti:


Aerobic - kohtalaisen voimakas sulkapallo (kaksinpeli) Koripallo (puoliväli) Pyöräily - 16 km / tunti Melonta / melonta / vesi melonta / kiertoharjoittelu Tanssi - koreografioitu ja voimakas kenttäkiekko Golf - ei kärryä Juoksu 3,8 min / km juokseminen 5,6 min / km Hiihto - rajat maa kohtalaisella nopeudella / km Squash-uinti - hidas indeksointi Tennislentopallo kävely - mukava vauhti

Kuinka monta minuuttia?

Mikä on painosi? puntaa

var testarea = document.getElementById ('testarea'); var i2 = 0; function checkNumber (syöttö, min, max, msg) {msg = msg + ”Kenttä sisältää virheellisiä tietoja:” + input.value; var str = input.value; varten (var i = 0; i

Terveellinen salaatti saadaksesi ruokavalion takaisin raiteilleen

Terveellinen salaatti saadaksesi ruokavalion takaisin raiteilleen

Mitä etsiä ruokavalio-ohjelmasta

Mitä etsiä ruokavalio-ohjelmasta

Kunto: Burpees, hyppyjakit, varjo-nyrkkeily (päivä 19)

Kunto: Burpees, hyppyjakit, varjo-nyrkkeily (päivä 19)