Stylegent
Verrattuna munkkeihin omenaanKantatiedoston

En sano, että tämä on Maurice Sendakin kunnia, koska hän kääntyi haudassaan. Kuten pian opit, en ole runoilija. En tiedä stanzoja tai iambic pentathlonia (ha!). Muistin juuri Sendakin kirjojen lukemisen (etenkin Missä villit asiat ovat) lapsilleni ja tuntui heittävän riimejä yhteen massiivisesta sekaannuksesta, jota kutsun, Painonpudotus, Inc..

Paljon täyttöä
On niitä, jotka tekisivät liian monimutkaisia
Kaikki nautinnot, joita voidaan syödä ja syödä

Siellä on lääkäri, jolla on pikkuleipä ruokavalio
Voiko se olla totta? En ostaisi sitä


Näin sen televisio-ohjelmassa
Ruoka, joka torjuu rasvaa ja saa ihon hehkuvaksi

Vain 20 minuuttia, kolme kertaa viikossa
On taatusti tekevä sinusta vahvan ja tyylikkään

Nosta vain painoja. Se lisää aineenvaihduntaa
Tätä kutsutaan liikunnan skismiksi


Painonpudotus on helppoa. Tässä on ratkaisu
Se kaikki on niin paljon henkistä saastumista

Sinun täytyy vain syödä vähemmän ja liikkua
Jos se on niin yksinkertaista, miksi olemme löytäneet

Tämä lihavuusaste on kasvussa
Voisiko se olla Painonpudotus, Inc. on täynnä valheita?


Pikakorjauksia tai ihmehoitoja ei ole
Faktat eivät käytä temppuja, tarjouksia ja vieheitä

On rehellisiä ihmisiä, jotka haluavat auttaa
He eivät myy ruokavalioita, jotka ovat enimmäkseen merileviä

Mutta taistelua on edelleen; yksi asia soi totta
Se vie sinulta jonkin verran vaivaa

Kun harjoituksesta tulee hauskaa, saatat löytää
Että terveellisempi syöminen on vähemmän jauhaa

Heitä vaaka pois. Sen ei pitäisi olla tavoitteesi
Keskity sen sijaan asioihin, jotka ruokkivat sielusi

On yksi viesti, joka minun on toistettava
Kun muutat tekemiäsi ja syömiäsi asioita

Vanhan elämäntavan esteen voittaminen
Älä ole jänis, vaan enemmän kilpikonna

Vieraile Jamesissa osoitteessa www.bodyforwife.com.

Terveellinen salaatti saadaksesi ruokavalion takaisin raiteilleen

Terveellinen salaatti saadaksesi ruokavalion takaisin raiteilleen

Mitä etsiä ruokavalio-ohjelmasta

Mitä etsiä ruokavalio-ohjelmasta

Kunto: Burpees, hyppyjakit, varjo-nyrkkeily (päivä 19)

Kunto: Burpees, hyppyjakit, varjo-nyrkkeily (päivä 19)