Stylegent
Nainen etsii peiliinKantatiedoston

Jos olet nainen, sinulla on hyvät mahdollisuudet katsoa peiliin jossain vaiheessa ja keskittyä puutteisiisi. Mutta oletko miettinyt sitä, kuinka sisäinen monologi: “Toivon, että minulla olisi ohuemmat reidet”, “Toivon, että takapuoleni olisi pienempi” tai “En voi uskoa, kuinka paljon olen saanut raskauteni aikana” vaikuttaa sinun mielenterveys?

Äskettäisen tutkimuksen mukaan naiset, jotka osallistuvat kehostaan ​​"rasvapuheisiin", ovat todennäköisemmin tyytymättömiä heihin. Vaikuttaa itsestään selvältä, eikö? Jos et pidä miltä näytät, harpitsit sitä ja pakkomielteinen siitä. Mutta se ei ole niin yksinkertaista. Tutkijoiden mielestä rasvapuheenvuoroon osallistuminen ei ole pelkästään tyytymättömyyden tuotetta, vaan voi todella saada sinut tuntemaan vartaloasi pahempaa. Aivan kuten altistuminen Photoshopped-bikinien täydellisyyden kuville voi muuttaa tapaamme ajatella vartaloamme, vuoropuhelu, johon päätämme osallistua (sisäinen tai ulkoinen), voi myös tehdä meistä vähemmän tyytyväisiä kehomme ja viime kädessä koko itsemme kanssa.

Mielenkiintoista on, että jotkut naiset uskovat rasvapuheen olevan terveellinen selviytymismekanismi, kun he toimivat ikäisensä seurassa. Heidät sitten laukaistaan ​​torjumaan kielteisiä lausumia omalla rasvapuhelullaan. ("Et ole niin rasvainen! Katso minun reidet. Tappaisin abs-teesi takia. ")

On mahdotonta kiistää sitä ajatusta, että naisia ​​ympäröivät kuvat "ihanteellisista" naisista, ja myös naisia, jotka normalisoivat ajatuksen siitä, että meidän pitäisi olla pakkomielle siitä, miltä katsomme ja olemme jatkuvasti pyrkimyksissä kohti jotakin parempaa fyysistä itseä. Keskustetaan paljon siitä, mikä on "rasvaa" vai "terveellistä", ja onko lääketieteellisesti vastuussa asettaa yksi tiukat standardit monille erityyppisille vartaloille. Mutta tämä tutkimus on hyvä muistutus siitä, että sillä, millaisena tunnet itsesi, on valtava vaikutus todellisuuteen: Jos sinusta tuntuu, että olet rasvainen ja että rasvaksi tekeminen tekee sinusta tietyllä tavalla puutteellista, sinä (eikä "yhteiskunta") tee elämäsi kurjempi. Se on uskomattoman kova jakso rikkoa ja on hämmästyttävää kuinka juurtuneesta häpeästä itsestään voi tulla. Olisimme kaikki onnellisempia, jos olisimme hieman vähemmän kovia itsemme suhteen, miltä näytimme.

Älä sekoita stressiin

Älä sekoita stressiin

Seitsemän vinkkiä kuukautisten ja kouristuksien lievittämiseen

Seitsemän vinkkiä kuukautisten ja kouristuksien lievittämiseen

Neljä kauneuskauppaa ostaa rintasyöpätietoisuuden kuukaudelle

Neljä kauneuskauppaa ostaa rintasyöpätietoisuuden kuukaudelle