Stylegent
tupakointi

Yksi syöpää huolestuttavimmista asioista on se, että se voi lyödä melkein ketä tahansa missä tahansa, milloin tahansa - ja että syövän todennäköisyys kasvaa. Mutta Michelle Robertsin BBC: ssä äskettäin esittämän jutun mukaan yli 40% syöpistä liittyy elämäntapavalintoihin - ja siksi niiden voidaan todennäköisesti estää.

Tärkeimmät elämäntapaan liittyvät syövän syyt ovat:
1. Tupakka
2. Alkoholi
3. Hedelmien ja vihannesten puute
4. Liha
5. Kuitun puute
6. Ylipaino
7. Fyysisen liikunnan puute
8. Vaihdevuodet
9. Infektiot (kuten HPV)
10. Ionisoiva säteily
11. Työperäinen vaara (mukaan lukien kemikaalialtistus)
12. Lisääntyminen
13. Auringonotto ja aurinkotuoleja

Naisilla tupakka ja ylipaino näyttivät olevan suurimmat tekijät. Kirjoittaa Roberts: "Esimerkiksi rintasyöpään lähes kymmenesosa riskistä johtuu ylipainoisesta tai lihavuudesta, mikä ylittää selvästi sen vaikutuksen, onko nainen imettämässä vai juoko alkoholia." Noin 34 prosenttia syövistä liittyi tupakointiin, ruokavalio, alkoholi ja ylimääräinen paino.

Tämä näyttö ei tietenkään tarkoita, että terveillä tottumuksilla ihmiset eivät voisi saada syöpää. Mutta se osoittaa, että meillä on jonkin verran käsi - ja jonkin verran vastuuta - tautien ehkäisyssä.

Älä sekoita stressiin

Älä sekoita stressiin

Seitsemän vinkkiä kuukautisten ja kouristuksien lievittämiseen

Seitsemän vinkkiä kuukautisten ja kouristuksien lievittämiseen

Neljä kauneuskauppaa ostaa rintasyöpätietoisuuden kuukaudelle

Neljä kauneuskauppaa ostaa rintasyöpätietoisuuden kuukaudelle